Vylepšenia sú dôležité


Je smiešne, že nech sa deje čokoľvek, na bezpečnosť často vôbec nemyslíme. Asi ste sa nikdy o nič viac nesnažili, ale verte tomu, že s tým musíte niečo urobiť. Asi je jasné, že práve bezpečnosť je vždy niečo, na čo sa musíte zamerať a musíte na to myslieť, pretože všetko, čo je okolo vás, je pre vás naozaj dôležité, pokiaľ to vašu bezpečnosť príliš neohrozuje. Verte tomu, že nakoniec je to niečo, na čo sa vždy musíte pozrieť reálne a musíte skúsiť nielen to, čo vám zabezpečí bezpečnosť, ale aj to, vďaka čomu bude váš domov vyzerať naozaj úžasne.

zábradlí na lodi
 
Vždy je len na vás, ako sa rozhodnete, ale verte tomu, že najlepšie, čo môžete pre svoj domov urobiť je, keď spojíte bezpečnosť so štýlom. A to sa teda len tak ľahko nevidí, no nie? Preto by ste sa mali orientovať na nerezové zábradlie cena. Neverili by ste tomu, ako to dokáže zmeniť celý váš postoj k životu. Je to niečo naozaj jednoduché a verte tomu, že sa môžete skutočne orientovať aj na to, aby váš domov vyzeral vďaka niečomu tak jednoduchému tak úžasne, že sa vám tomu nebude chcieť veriť ani keby ste sa veľmi snažili. Je to však len na vás. Možno vám príde smiešne, ako niektorí ľudia hovoria, že niečo takéto dokáže byť zmenou vo vašom živote, ale verte tomu, že to dokážete a verte tomu, že môžete urobiť všetko preto, aby ste sa začali orientovať na iné veci, ako ste si predtým mysleli.

nerezové zábradlí

Nie je jednoduché urobiť takéto rozhodnutie, ale pravdou je, že to určite nebudete ľutovať. Predsa len, môžete si ho ozdobiť a môžete si ho zladiť so svojím nábytkom. A to je niečo, čo vám jednoznačne len tak niekto nedá, no nie? Tak sa na to pozrite presne z tohto uhla pohľadu a uvidíte, že to bude mať svoj vlastný význam. Nielen preto, lebo je to znamenie bezpečnosti, ale aj preto, lebo to môže byť výrazný doplnok schodov či balkónov. A to už zaváži, nemyslíte?

Ako zmeniť svoj domov?

Táto otázka už určite potrápila mnohých z nás. Ako zmeniť náš domov? Ak ste už nad tým uvažovali aj vy určite viete, že to nie je nič jednoduché. Aj keď už máme nejaké nápady potom nevieme ako ich zrealizovať. Zmena je však potrebná, pretože každý priestor potrebuje raz za čas dostať nový nádych.
Existuje niekoľko možností ako túto zmenu úspešne docieliť. Najjednoduchšie je len obmeniť nejaké kúsky nábytku alebo doplnkov. Ak sa vám zdá priestor príliš nevýrazný skúste zvoliť farebné prvky, ktoré miestnosť oživia. Ideálne sú v tomto prípade napríklad vankúše, závesy alebo iné doplnky.

kuchyně

Dobrou voľbou je aj premiestnenie nábytku. Jednoducho premeníte priestor iným usporiadaním vášho už pôvodného nábytku. Neverili by ste akú veľkú zmenu to môže do priestoru vniesť. Dodá vám to pocit, že ste v celkom novom byte.
Jednou z možností je aj opravenie alebo skrášlenie pôvodného nábytku. Viete si to spraviť aj sami doma a výsledok je úžasný. Ak máte doma nejaké zničené kúsky určite ich nevyhadzujte. Stačí vám kúpiť nejakú farbu na nábytok a jednoducho ho premaľovať. Nie je to nič zložité.

Veľká zmena

Ak však chcete veľkú zmenu musíte pristúpiť k väčším krokom. Ideálne je najprv si spraviť plán. Určíme si čo chceme vyhodiť a čo nechať. Následne zakúpime nové kúsky. Môžeme priestor premaľovať a zároveň inak usporiadať.

pokoj

Veľká zmena si však vyžaduje aj veľa času. Nehovoriac o tom ak chcete robiť aj celkové úpravy priestoru ako je napríklad prebúranie stien a zmena jadra bytu či domu. Tieto zmeny sú aj finančne nákladné, takže si ich musíte dobre premyslieť.
Či už zvolíte veľkú alebo malú zmenu je to úplne jedno. Základom je aby to vo výsledku bolo podľa vašich predstáv. Niekedy aj jednoduchá zmena môže spôsobiť veľký rozdiel. Voľte pre to rozumne a priestor zbytočne nezaťažujte. Prajem vám veľa šťastia pri novej zmene u vás doma!

Keď vás manželka pochváli za to, čo ste vybrali

Mysleli ste niekedy na to, že máte problém s tým v noci chodiť domov po tme? Lebo ja som s tým mal problém neustále. A to hlavne v zime. Vtedy som chodil do práce za tmy, ale za tmy som domov aj prichádzal, takže to bolo naozaj neuveriteľné. Každý jeden deň, proste každý jeden večer a ráno som sa o niečo na našom dome potkol. Vždy som chcel nadávať, no keďže boli vždy okolo mňa deti, nemohol som si to dovoliť. Rozhodol som sa preto, že sa na nadávanie vykašlem, ale napriek tomu som veril tomu, že nájdem niečo lepšie, niečo, vďaka čomu sa mi bude dobre chodiť do práce.

led reflektor
 
Manželka však mala všetko premyslené, takže nechcela ani počuť o tom, že budeme mať doma na dvore nejaký doplnok. Ja som to však už nevedel zniesť. To sa mám pri prvom snehu, ktorý napadne, dolámať? Tak to teda nie. Pýtal som sa kamarátov, ktorí majú taktiež dvor, že ako to riešia. Jednoznačne mi odpovedali, že si mám kúpiť led reflektory. Ja som však veľmi dobre vedel, že to mi len tak rýchlo neprejde. No urobil som to, že som sa manželky nič nepýtal a proste som ich išiel kúpiť.
 
reflektor

Nebola nadšená, ale keď videla, ako to vyzerá, bola naozaj nadšená z toho, čo vidí. Je to smiešne, lebo mi nikdy nechcela dovoliť nič kúpiť, ale nakoniec uvidela, že to vyzerá naozaj perfektne. Vie si to dokonca predstaviť aj počas leta len ako nejaké romantické osvetlenie, ktoré nám bude svietiť ku vínku alebo len ku nejakému posedeniu. Nenormálne som sa tešil z toho, že bola nadšená a okrem toho mi možno potom dovolí, aby som kúpil do našej domácnosti ešte niečo navyše a aby to vyzeralo skutočne dobre. Tešil som sa sám zo seba. A samozrejme som sa tešil aj z toho, že sa jej to páči, lebo to je asi tá najlepšia poklona, ktorú môže chlap dostať. Tak nakoniec, prečo nie? Je to možno smiešne, ale ja som to tak naozaj cítil, takže nevidím dôvod, prečo sa netešiť.

Biznis je radosť

Každého z nás zaujíma niečo iné a práve preto sa aj naše zamestnania odlišujú. Niektorým vyhovuje pracovať ako rádoví zamestnanec iný chcú zase podnikať samostatne. Chcú rozvíjať a vytvoriť vlastný biznis. Podnikanie ako také má avšak mnoho úskalí s ktorými sa treba vysporiadať. Musí vás to veľmi baviť a napĺňať. Biznis by mal byť pre vás radosťou ak sa chcete v tejto oblasti presadiť.

oblek

Táto činnosť vás musí napĺňať. Nejde len o vaše vedomosti a vzdelanie. Ide o vaše povahové črty. Musíte byť priebojný a silný človek aby ste tlak tohto povolania uniesli. Nesmiete sa vzdať ani keď sa vám niečo nedarí. Musíte vytrvať. Pre človeka, ktorý je na to stvorený je to obrovská radosť pracovať a posúvať sa ďalej. Každý jeden neúspech vás posilní. Určite by ste mali vedieť komunikovať s ľuďmi a získavať kontakty. Je potrebné vedieť pracovať samostatne a vytrvalo.

Prvé úspechy, ktoré prídu vás nesmú zastaviť v tom aby ste si aj naďalej udržali doterajšie tempo. Postupne s rastom vašej spoločnosti budete potrebovať aj ďalších zamestnancov. Pri ich výbere by ste mali postupovať s rozvahou a neunáhliť sa. Je potrebné aby ste boli zdatný v riadení ľudí a celkovo v riadení a manažmente vo vašej spoločnosti. Je to veľmi dobrý pocit vedieť, že ste vytvorili niečo samostatne. Dokážete vytvoriť pracovné miesta aj pre iných ľudí a usmerňovať ich.

smlouvy

Prispôsobenie sa

Podnikateľské prostredie prináša veľmi veľa zmien. Mali by ste byť na nich pripravený a nenechať sa nimi zaskočiť. Môžu sa objaviť nové trendy, technológie, nová konkurencia. Tomuto všetkému sa musíte vedieť prispôsobiť a veľmi rýchlo.

Ak vám však biznis prináša radosť a napĺňa vás to, určite choďte za svojím cieľom a nevzdávajte sa. Nie je nič lepšie ako robiť to čo vás baví. Potom sa budete tešiť na každý nový deň a to je veľká výhra. 

Prečo je lepšie bývať na dome než v byte


1.      Vhodnejšie prostredie pre domácich maznáčikov
Je síce pravda, že malej čivave alebo staršiemu menej aktívnemu psíkovi skutočne stačí pelech, krmivo a zopár prechádzok za deň – môže teda bývať aj na byte. Lenže taký veľký pes ako je nemecký ovčiak predsa nebude trpieť za dverami bytu, zatiaľ čo susedov maltezák si užíva slniečka na dvore. Nie je správne väzniť našich miláčikov vo vnútri, sú to predsa len živé tvory milujúce prírodu. Na dome majú možnosť naučiť sa strážiť dom a vás, ako aj plne využiť ich zmysly pri objavovaní vonkajška. Nie nadarmo sa hovorí, že pes vidí nosom – jeho čuch je mnohonásobne vyvinutejší než ten náš. Psy zaujímajú rôzne pachy a zvuky a na dvore ich majú určite viacej než v uzavretom priestore bytu. Doprajte teda šťastie aj vášmu strážcovi rodiny !

dekorace

2.      Krásny dvor
Ako každý dom aj ten váš stojí na pozemku, ktorý si už zveľadíte sami podľa vašich predstáv. Pochopiteľne bude s ním trocha práce a neoddeliteľnou súčasťou celého projektu budú aj vyššie výdavky. Všetko to k domu skrátka patrí, lenže výsledný efekt bude nielen okúzľujúci, ale budete na seba nepochybne hrdí. Väčšina ľudí sa dokonca práve na tieto činností teší, všetko si naaranžujú podľa svojho gusta a pýšia sa prenádherným výsledkom. Na dvore nemusíte mať len okrasnú záhradku s excelentne pokoseným trávnikom. Máte jedinečnú možnosť  začať pestovať domácu zeleninu a ovocie. Ďalej si ako majiteľ domu môžete dopriať relax v novopostavenom bazéne alebo drevenom altánku – možností ako si spríjemniť život je neúrekom.

pes

3.      Zabavte deti
Dom je vhodným bývaním hlavne pre rodiny s deťmi. Na dvore sa dokážu do sýtosti vyblázniť a vy tak máte nárok na oddych. Deti si tu rýchlo prídu na svoje a už nikde inde sa nebudú cítiť lepšie ako doma. Ak vlastníte pozemok väčších rozmerov a bazén už máte, prečo nepostaviť aj malý domček pre deti, napríklad na strome ? Niektorí dokonca vlastnia aj menšie ihrisko, kde deti dokážu stráviť pokojne aj celý deň. Využite kreativitu a splňte vašim deťom sen.

vila snů

4.      Zbohom otravní susedia
Tisícky ľudí môže potvrdiť, že bývanie v byte nie je jednoduché, obzvlášť ak narazíte na nesprávnych susedov. Vedia vám pekne znepríjemniť deň alebo aj celý váš život. Spoznali ste už navonok milé babičky, ktoré dokážu rozniesť klebety po celom paneláku behom niekoľkých minút ? Alebo suseda, večného kutila, ktorý nezastaviteľne vŕta a prerába už od siedmej ráno a keď nie, jeho manželka drsne vyklepáva nedeľné rezne na obed ? Niekedy je to síce len drobný hluk, inokedy je to zvuk, ktorý už ďalej nemôžete vystáť. Dá sa teda s určitosťou povedať, že takýchto ľudí sa radšej vyvarujeme a máme na to pádny dôvod. Ak chcete súkromie a pokoj, nie je ďalej nad čím rozmýšľať !

JEDNODUCHÁ VÝROBA „PIESKOVEJ“ SVIEČKY


Piesková sviečka je voskovou sviečkou zhotovenou v piesku. Je to zábavné a jednoduché, môžete ich vyrobiť vo všetkých možných tvaroch a veľkostiach a vždy budú iné.
Tu je postup:

svíčka
 
1)  Vyberte si predmet s plochým dnom a hladkými stenami, ktorý poslúži ako forma. Môže sa zužovať smerom nadol ako miska ale nemalo by to mať nič čo by trčalo do strán, napríklad uško.
Môže to byť:
plechovka, pohár, podlhovasté sviečky
kocky, kvádre, kockové sviečky
mušle, ulity
 
2)  Veľkú nádobu naplňte navlhčeným pieskom. Uistite sa, že piesok je dobre utlačený a povrch je hladký. Môžete použiť čokoľvek: vedierko, misu, plastovú alebo sklenenú nádobu. Čokoľvek ale použijete, musí mať dvojnásobok výšky sviečky, ktorú chcete vyrobiť.
 
Najlepšie je použiť piesok s čo najjemnejšou textúrou. Rovnomerné navlhčenie je dôležité.
 
3)  Vtlačte do piesku objekt, ktorý ste vybrali (pohár, plechovku atď). Stlačte ho až úplne nadol až kým jeho okraj nie je zarovno s povrchom piesku. Pre kratšiu sviečku vtlačte predmet do piesku iba čiastočne.

svíčky
 
4)  Potom predmet veľmi opatrne vytiahnite bez toho aby ste porušili tvar, ktorý sa vytvoril. Ak ste náhodou omylom porušili steny v piesku, narovnajte ich rukou.
 
5)  Do vytvarovaných vnútorných stien môžete povtláčať kamienky, morské sklo, malé mušličky, ulity atď. Nevtlačte ich úplne aby predmety po naliatí vosku zostali zaliate vo sviečke a nevypadávali von.
 
6)  Knôt aj s kovovým plieškom opatrne položte na dno. Dbajte na to aby knôt bol dostatočne dlhý, môžete ho neskôr skrátiť. Aby sa knôt nepohol pri nalievaní vosku, prichyťte ho medzi dve špajdle položené krížom cez otvor.
 
7)  Odmerajte si potrebné množstvo vosku a roztopte ho vo vodnom kúpeli na 120°C-130°C. Ešte doň nepridávajte vôňu ani farbu. Vysoká teplota by mohla zničiť jedno aj druhé.
 
8)  Roztopený vosk opatrne vlejte do pieskovej formy až po vrch. Je v poriadku ak vosk začne klesať a trochu sa vpije do piesku! Nechajte ho vychladnúť a stuhnúť.
 
9)  Znova roztopte menšie množstvo vosku na teplotu 80°C, pridajte doňho farbu a vôňu a nalejte na vrch sviečky. Nechajte znova vychladnúť najlepšie do druhého dňa.
 
10)  Na druhý deň sviečku vyhrabte z piesku a očistite ju štetcom. Na zachovanie autentickosti môžete trochu piesku ponechať na stenách. Spodok môžete zarovnať alebo orezať nožíkom.

Dovolenka na dvoch kolesách

Dve kolesá. V tomto prípade myslím starého pionera. Ale dá sa použiť čokoľvek, čo má dve kolesá a už sa budete vymykať z ideálov všetkých ostatných ľudí. Možno vás budú odsudzovať, obdivovať alebo sa o vás strachovať. Ľudia sú všelijakí, možno sa stretnete so závisťou, nenávisťou, láskou?! Je to len na danom človeku. My ho poďme spoločne trochu poobdivovať, nech sa má z čoho tešiť, hoci sám je veľmi skromný. 

cedule

Na takéto dobrodružstvo sa odhodlal jeden mladý muž z okolia Zlatých Moraviec. Volá sa Rudolf Tisovský. Študuje na Slovenskej technickej univerzite a cez prázdniny sa vyberie na potulky po svete. Svoje cesty si dôkladne plánuje, aby ho nepredpokladané udalosti príliš nezdržali a on sa bezpečne dostavil do cieľa svojej cesty.  Hoci o svojich cieľoch nerád hovorí, sám priznal, že tohtoročný výlet je jeho posledným takýmto výletom (ide preč na celých 70-75 dní, čo je poriadna odvaha), pretože potom sa mu už prázdniny končia a začne mu ozajstný život. Sľúbil však, že sa bude na pioneri voziť po víkendoch, pretože je to už súčasť jeho života. Tohtoročný výlet chce zmestiť do 2000 €, čo keď si tak zoberieme je dosť málo oproti našim týždňovým dovolenkám. A vraj najradšej by bol, keby to bolo len 1500 €, tak mu držíme palce, aby sa mu to podarilo. Zatiaľ sa však chystá na toto dobrodružstvo SÁM.

směry

Poriadna odvaha čo poviete?

Nedávno sa dokonca zúčastnil rozhovoru v Rádiu Slovensko, kde porozprával o svojich dlhých a inšpiratívnych cestách, ale aj o svojich plánoch. Tento rozhovor si viete vypočuť aj v archíve Rádia Slovensko. Rudko je však veľmi skromný a tvrdí, že nič výnimočné nerobí iba cestuje. Robí to, čo ho baví. Odkaz pre všetky dámy znie, že tento dobrodruh je ešte stále slobodný. Tak sa chcete vydať na dobrodružstvo celým svojim životom, myslím, že tento muž je ten pravý. Rozhodne nudiť sa s ním nebudete. 

Ako na manikúru?

Ženy si na sebe dávajú vždy maximálne záležať. Je to pre ne veľmi podstatné, pretože nech by sa dialo čokoľvek, vždy majú na pamäti to, že musia vyzerať dobre. Jednoducho takto fungujeme celý život a práve preto je to pre nás dôležité. Už odmalička nám to jednoducho dávajú neustále do hlavy, všimli ste si to niekedy? Máme byť pekné, máme byť dámy, máme vyzerať ohromne dobre. Ale čo to vlastne skutočne znamená? A na čo by sme sa mali orientovať, keď to chceme dosiahnuť? Určite existujú veci, ktoré by sme nemali zanedbávať a napriek tomu, že máme pocit, že sa o seba staráme dostatočne, nemusí to byť vždy pravda.

černo-bíle nehty

Ako sa o seba staráte?
Nemali by sme zanedbávať ani jednu časť nášho tela. Každá je podstatná a dokonca aj vtedy, keď nie je navonok vidieť. Keď sa nad tým zamyslíte, mali by ste si dať skutočne záležať na všetkom, čo sa týka vášho tela. Prečo by ste nemali? Veď je to predsa váš obraz a ukazovateľ toho, ako sa o seba naozaj staráte. Keď si napríklad predstavíte svoje nechty. Čo vidíte? Máte pocit, že im venujete dostatočnú pozornosť? To nie je len o nails manikúre, to je aj o celkovom pohľade.

nehty

Ako sa venovať svojim nechtom?
Základom je, aby ste mysleli na to, že ich musíte mať v prvom rade čisté a zdravé. Ak ich nemáte zdravé, nie je ani len tá najmenšia šanca, že by ste sa o ne mohli poriadne starať a dať na ne napríklad nejakú farebnú manikúru. Dbajte na to, aby boli vaše nechty vyživené. Aby vyzerali veľmi vkuse. Samy veľmi dobre viete, že keď chcete umiestniť niečo na nezdravé nechty, je to skutočne veľmi bolestivé. Keď sa však nad tým zamyslíte dopredu, tak zistíte, že ich môžete vyživiť nielen rôznymi olejmi, ale v prvom rade stravou, ktorá by mala byť pre vás skutočne podstatná. Keď sa nad tým zamyslíte, okamžite vám napadne, že práve toto je ono. Že možno nemusíte kupovať drahé oleje.

Matematiku sa hrou nenaučíte

Matematika je súčasťou ľudskej kultúry a pripravuje človeka do života. Jej výučba kultivuje logické myslenie, posilňuje pozornosť, vnímanie, umenie vidieť súvislosti. Odborníci tvrdia, že matematika nás učí myslieť, že pripravuje študentov na ich budúce povolanie aj vtedy, keď nie je s touto vedou priamo späté. Prečo teda matematika patrí medzi najmenej obľúbené školské predmety?

vzorec

Výučba matematiky nesmie byť robená formálne, nie je to obyčajné odovzdávanie poznatku. Mala by sa priblížiť procesu poznania sveta. Študent sa nemá učiť naspamäť, aby dostal dobrú známku, ale mal by poznávať a snažiť sa pochopiť. V triedach sú však deti rôznych typov a zamerania, vrátane tých, ktoré sa nechcú učiť nič. Preto je učiteľstvo veľmi zložité. V podstate ani neexistuje nejaký recept, ako správne učiť matematiku. Každý študent však veľmi rýchlo rozozná, či je pedagóg kvalitný alebo pracuje v školstve len preto, že si netrúfal na manažérsku pozíciu v renomovanej firme.

tabule

Existuje viacero alternatívnych trendov, ako vyučovať matematiku, ale ani jeden neplatí všeobecne. Matematika je ťažká. To je potrebné si priznať. Nie je úplne možné tvrdiť, že sa ju naučíme hrou. Koniec koncov, všetci si dobre pamätáme pokus vyučovať ju množinovou metódou, ktorá sa potom potichu vytratila z našich škôl. Vyučovať vždy budú učiť učitelia. Ak nebudú kvalitní, nebudú dobre učiť, nech už použijú akúkoľvek pedagogickú metódu. Navyše výsledok vzdelávacieho procesu nie je závislý len na učiteľovi, ale aj na žiakovi, jeho rodičoch, celej spoločnosti. Ak sa dnes predávajú magisterské aj kandidátske práce bez toho, aby bol za to niekto postihnutý, potom sa nemôžeme čudovať, že matematiku vyučujú ľudia, ktorých to ani nebaví a celé generácie študentov ju nemajú radi. Nie je to však problém iba matematiky, tento problém sa týka všetkých disciplín.

Nechty ako súčasť vašej krásy

Každá žena chce byť krásna a https://gbase.sk/nechty-ako-sucast-vasej-krasy. Nemusia byť len umelé nechty aby boli pekné. Veľa žien vsadí na prirodzenost ale ako sa o ne starať abo boli krásne? Predstavím Vám pár rád ako na to.

Tak ako aj vlasy aj nechty pozostávajú z keratínu. Preto sa treba o ne dôkladne starať. V končekoch prstov máme velké množstvo nervových zakončení, ktoré nám umožňujú hmat. Zdravé nechty by mali byť pevné, hladké a sfarbené do ružova.
sedmikráska v ruce

Nechty by sa mali strihať čo najmenej, ale za to pilníkovaťjedným smerom každy deň je to šetrný spôsob úpravy nechtov. Strihaním sa nechty môžu lámať. Tak ako ruky aj nechty treba natierať krémom po každom umytí. Kožtička na nechtoch by sa nemala strihať, treba ju len zatláčať nie násilím. Na spevnenie nechtov je dobré používať ricínový olej – najlepšie je niekoľko krat do týždňa pred spaním jemne ponatierať ricínový olej na okolie nechtov a nechať pôsobiť. Mydlá z obsahom alkoholu vysušujú nechty a tak isto aj pokožku takže tým by ste sa mali vyhnúť. Zádery na nechtoch sú dosť nepríjemná záležitosť, vtedy si zader vydezinfikujte a potrite čajovníkovým olejom. Práca s čistiacimi prostriedkami nechtom neprospieva a preto si vzdy nasaďte gumené rukavice. Lak na nechtoch chráni proti plesniam, ale čo najmenej nechty odlakúvajte. V zime je dobré používať rukavice, nechty sú chránené pred chladom. Neobhrýzajte si nechty ani koštičku v okolí nechtov môže to spôsobiť nepríjemnú ifekciu.

 lakování nehtů

Nechty na nohách si tiež zaslúžia svoju starostlivosť. Nestrihajte ich nožničkami, ale použite radšej klieštiky. Nechty na nohách rastú pomalšie a sú pevnejšie. Najlepšie je ich strihať po sprchovaní, vtedy sú nechty mäkšie. Na úpravu s pilníkom počkajte kým nechty uschnú, mohli by ste ich poškodiť. Tak ako aj na nechty na rukaách používajte podkladový lak, aby ste nechty chránili.

 

Štiepenie a lúpanie nechtov býva následkom stresu, doprajte si relax a oddych na odbúranie streru. Taktiež cvičenie pomáha od odbúrania napatia v tele.